Основные принципы проведения эффективных и безопасных тренировок (отраслевой мастер-класс для самозанятых)
Дата начала:
27 ноября 2022 11:30
Дата окончания:
27 ноября 2022 19:15
Место:
клуб «Максимум» (ул. Красный проспект 79/3, 4 этаж) с 11:00 до 14:45
Дополнительные дни
27.11.2022 16:00:00 - центр «Мой бизнес», малый зал
Мастер-класс «Основные принципы проведения эффективных и безопасных тренировок» будет полезен действующим тренерам, желающим повысить уровень своих знаний, начинающим специалистам, а также тем, кто только планирует стать профессиональным тренером.
В обучении могут участвовать только самозанятые Новосибирской области.
Программа мастер-класса:
- Вступление. Актуальность темы
- Первая встреча с занимающимся: какую информацию необходимо узнать
- Принципы оценки амплитуды движений
- Виды осанки. Сколиотическая осанка
- Оценка осанки. Практикум
- Противопоказания к выполнению разных групп упражнений
- Принципы построения тренировки с учетом индивидуальных особенностей занимающегося
- Подбор упражнений под задачи тренировки, варианты альтернативных упражнений
- Краткое резюме
- Ответы на вопросы
Спикер: Екатерина Иноземцева, дипломированный тренер с 19-летним опытом преподавания различных направлений фитнеса, как в групповом, так и в персональном формате. Сертифицированный специалист по коррекции сколиоза, нарушений осанки и плоскостопия. Сертифицированный специалист по нейрофитнесу.
Мастер-класс пройдет 27 ноября с 11:30 до 14:45 в клубе «Максимум» (ул. Красный проспект 79/3, 4 этаж) и с 16:00 до 19:15 в малом зале центра «Мой бизнес» (ул. Сибревкома, 9в)