Развитие эмоционального интеллекта и управление эмоциональными ресурсами являются ключевыми навыками для современных предпринимателей. Они помогут вам справиться с вызовами времени, повысить личную и командную продуктивность, снизить уровень стресса и создать устойчивый фундамент для роста вашего бизнеса.
Какой результат ждет участников тренинга?
-
Управление эмоциями и стрессом для принятия взвешенных и точных решений, предотвращение ошибок, вызванных стрессом и непредвиденными обстоятельствами
-
Повышение уровня мотивации и продуктивности как личной, так и командной
-
Снижение уровня эмоционального выгорания и улучшение общего психологического состояния
-
Улучшение навыков управления временем и многозадачностью
-
Сплочение команды и улучшение внутри командной коммуникации
Программа
1. Введение в эмоциональный интеллект
-
понятие и значение эмоционального интеллекта в современном бизнесе.
-
основные компоненты эмоционального интеллекта: осознавание своих эмоций, управление своими эмоциями, эмпатия и управление чужими эмоциями
2. Управление собственными эмоциями и стрессом
-
методы самоанализа и саморегуляции
-
практические упражнения для снижения стресса и повышения адаптивности
-
кейсы и рекомендации
3. Эмоциональный интеллект в управлении командой
-
понимание и управление эмоциями сотрудников
-
методы повышения командной мотивации и продуктивности
-
решение конфликтов и создание положительного рабочего климата
4. Эмоциональное выгорание: профилактика и преодоление
-
признаки и стадии эмоционального выгорания
-
практические методы восстановления эмоциональных ресурсов
-
мини-диагностика и индивидуальные рекомендации
5. Управление временем и многозадачностью
- практические упражнения для эффективного планирования, улучшения концентрации и управления вниманием
6. Практические кейсы и групповые упражнения
-
мозговой штурм: что мешает быть в ресурсе, и что поможет?
-
работа в группах по усилению навыков управления эмоциями
Спикер
Елена Зиновьева, предприниматель со стажем более 15 лет, бизнес-консультант, тренер, сертифицированный коуч ICF по эффективности лидеров и команд, владелец собственной юридической компании RESTATE, юрист, медиатор, совладелец Центра консалтинга и коучинга «Личность и Бизнес». Автор и ведущая обучающих программ для предпринимателей в ГЦРП мэрии Новосибирска
Тренинг пройдет 5 июля в малом зале центра «Мой бизнес» (ул. Сибревкома,9). Время проведения: с 10:00 до 14:00.
Регистрация обязательна: вход на мероприятие — при предъявлении уникального qr-кода из смс на личный номер участника. Код отправляется накануне.
