Тренинг для предпринимателей, руководителей, и всех, кому важно найти себя, поставить амбициозные цели, выстроить систему достижения через продуктивность и дисциплину с заботой о себе.
Программа тренинга:
-
как найти смысл жизни и истинные цели через интуицию и чувствование: практика нахождения своего смысла жизни, который на востоке называют Икигай. Как отличать интуицию от манипулирования и навязанных целей и проверять решения пользуясь подсознанием
-
разбор современных методик постановки целей и планирования: GTD, SMART, AGILE, PDCA, ABCDE, Pomodoro, матрица Эйзенхауэра и авторская разработка спикера. Плюсы и минусы, что для чего лучше подходит
-
методы самомотивации и самопрограммирования: медитации, аффирмации, визуализации, дневник успеха, колесо баланса, карта желаний. Что это — инфоцыганство или реальные инструменты? Как правильно пользоваться и какие результаты можно получить
-
физическое здоровье: почему это важно, как правильное питание, и очищение, спорт и отдых, регулярные обследования и правильно подобранные витамины могут кратно улучшить здоровье и продуктивность
-
ментальное здоровье: когда пора к психологу, как найти свою «стаю», подобрать наставника, коуча или ментора. Что делать, если окружение тянет назад? Как поддерживать дисциплину?
После тренинга участники обновят долго- и среднесрочные цели, научатся декомпозировать и эффективно планировать свое время и соберут из «конструктора» техник алгоритм специально для себя с возможностью дорабатывать его под свои задачи.
Вход на мероприятие — при предъявлении уникального QR-кода. Код будет направлен накануне по СМС или по электронной почте (предпочтительный вариант связи просим указать при регистрации).Фото из архива спикера
